私が太ったのはオフィスの宅配ピザや中華弁当が一番の原因だと思っています。食生活を見直さなければいけないようです

小規模企業ならではのオフィスワーク

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私が太ったのはオフィスの宅配ピザや中華弁当が一番の原因です

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私が太ったのはオフィスの宅配ピザや中華弁当が一番の原因だと思っています。中華弁当はカシューナッツ弁当やエビチリ弁当が大好きでした。月に一度みんなでノリで宅配ピザを頼んでいましたがそれがまたぶくぶく太るのに拍車をかけていました。パスタもついているコースを頼んでいたからなおさらです。やせている子はみんなでピザを頼む時は付き合いで食べていましたが普段は宅配の弁当には手を出さず自分で弁当を作っていました。節約にも繋がるしえらいなあと思いました。私はチーズに目がないのでピザが大好物なのです。あとピザを頼む時はコーラを頼むのでもうどうしようもないと思います。

私はファーストフードで注文する時もサラダではなくポテトです。ドリンクは迷わずコーラかサイダーを頼みます。わざわざ太る方を自分で選択しているのですから体重が増大するのは自明の理ということになります。宅配弁当が太った大きな原因の一つではありますがもちろんそれだけではありません。せめて普段の宅配の中華弁当をやめて付き合いのピザだけ付き合うということをすれば今の私の体型ももっと違ったものになっていたかもしれません。あとはコーラをやめてウーロン茶や麦茶にするとか改善すべきところはたくさんあると思います。私は運動が苦手です。ウォーキングをしてはいますがあまり効果がありません。やはり食生活を見直さなければいけないようです。私も自炊でお弁当をもっていこうかなと思いますがなかなか難しいです。

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